• ein Mindset, das immer nur vergleicht und die eigene künstlerische Kraft nicht wahrnimmt
• Gedanken, die Dich intensiv bewerten und beurteilen
• einer Überperfektion, die den körperlichen und kreativen Ausdruck sehr einschränkt 
• eine aktuelle schwierige Lebenssituation
• eine belastende Arbeitssituation
• emotional übergriffigen Intendant:innen, Regisseur:innen oder Kolleg:innen

• Hypnose (Themenauszug):
• • Transformation innerer Blockaden
  • Verwandlung blockierender Lebensthemen
  • Umwandlung einer bewertender, verurteilender Gedankenführung
  • Erleichterung beim Textlernen
  • Lampenfieber in eine konstruktive Energie wandeln
  • Etablierung innerer Sicherheit

• Gesprächsführung nach Carl Rogers

Klarheit wer Du bist, was Du brauchst und wo Deine Grenzen sich befinden,

schenkt Dir Stabilität, kreativen Flow und ein gesundes Durchsetzungsvermögen

Auf Grund meiner persönlichen Erfahrungen als Schauspielerin, Coach und Dozentin an einer Schauspielschule

stelle ich fest, wie wichtig es für diesen künstlerischen Beruf ist, inneren Halt zu etablieren.

Die Anforderungen in diesem Beruf sind hoch, die Emotionen oft auch. Ebenso die Konkurrenz.

Arbeitsbedingungen gehen oft zeitweise an das eigene Limit, wenn nicht machmal weit darüber hinaus.

In diesen Arbeitsbereichen ist diese Intensität normal, doch braucht es einen gesunden Umgang damit.

In einer Arbeitswelt, in der Du Dich mit Deinem Körper, Gefühlen und Kreativität einzubringen hast, diese dann begutachtet und auch  - oft sehr harsch - kritisiert werden, braucht es ein Bewusstsein über Deine Persönlichkeit, was was Du brauchst und wo sich Deine Grenzen befinden, um sich nicht in den Anforderungen zu verlieren.

Dieses Bewusstsein über Dich und Deine Bedürfnisse schenkt Dir:

• einen inneren Schutzraum, den das Außen nicht leisten kann
• innere Sicherheit für Deinen darstellerischen Ausdruck
• Durchsetzungsvermögen in kreativen Prozessen 
• Widerstandskraft Spielball bei Macht- oder Konkurrenzverhalten zu werden